Rückenworkout

Dieses Training nähert sich dem Thema Rücken aus verschiedenen Bereichen der Bewegungswelt. Unsere Kursleitungen vereinen Elemente aus dem Yoga, Pilates und dem Faszienbereich zu einem Programm, das deinen Rücken auf verschiedenen Ebenen anspricht. Auf die Unterstützung deiner Atmung wird in diesen Kursen besonders wert gelegt. Das gibt dir am Ende der Stunde ein Gefühl von Ganzheitlichkeit und Zufriedenheit.